Není veganská strava chuťově omezená a málo pestrá?

TIP: nové stránky o veganství a web ticháRadost.cz



 

Veganské pokrmy nabízejí velmi mnoho kombinací chutí, barev a vůní - například:

 

Záviny slané i sladké, lahodné plněné rolády všeho druhu, křupavé a voňavé pečivo, nákypy s ovocem, slaná zapečená jídla, desítky druhů karbanátků, obalované a smažené pochutiny, těstoviny na všechny způsoby, omáčky kuchyní celého světa, orientální receptury, pikantní obilné chody, jemné lahůdky mnoha druhů, bramboráky, tofu, soju na všechny způsoby, houbové speciality, poháry, ovocné laskominy, čerstvé zeleninové saláty, příjemně kořeněné luštěniny, svěží klíčky, desítky druhů základních polévek, ovesné či jáhlové mléko, rýžové a mandlové nápoje, ořechy a semena, lákavé exotické plody, celozrnné dorty, štrůdly, zákusky, buchty, vynikající zmrzliny, pomazánky a paštiky, krémy a polevy, grilované dobroty, rostlinné párečky, odlehčené guláše, desítky polotovarů chuťově blízkých masu, jako je veganský gyros, či kebab, nebo čevabčiči.

 

Dále například celozrnné domácí knedlíky se "svíčkovou", ovocné knedlíky, nočky s mákem, rýžové jogurty, pudingy, džemy, sušenky, rostlinné želé s ovocem, dresinky, veganské sushi rolky, robi řízečky, rostlinné jitrnice, sekanou, tlačenku, koktejly a nápoje všeho možného druhu, rostlinná másla s jemnými bylinkami, koláče, bábovky, rostlinné sýry k rozpékání na toust, rýžovou šlehačku, kaše, nádivky, topinky, palačinky, a mnoho a mnoho a mnoho dalších dobrot, které nejen spolehlivě zasytí, ale i dokonale uspokojí naše chutě.

 

Stačí si rozkliknout recepty v menu "Odkazy", nebo si zakoupit dobrou vegetariánskou/veganskou kuchařku, či navštívit restauraci s veganským menu. Je příjemné zapojit vlastní fantazii a vytvářet sobě i svým nejbližším rozmanité pokrmy všeho druhu, a to všechno s vědomím, že tím zároveň prakticky a výrazně umenšujeme věznění a vraždění zvířat - našich bližních.

-ze-

Kam dál?  http://www.eticke-vegetarianstvi.cz/veganstvi/jak-se-stravovat-aby-nam-pri-veganske-vyzive-nechybely-dulezite-latky-63/